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Nous sommes en hiver et nos lèvres se dessèchent. Voici des conseils pour avoir des lèvres pleines de santé,en été comme en hiver, parfaitement dessinées et colorées avec le rouge à lèvre qui te convient le mieux:
1. PROTEGE TES LEVRES DU FROID

Tes lèvres sont recouvertes d'un épiderme très fin, elles sont donc sans protection face au froid: elles se dessèchent, gercent et se fissurent ! La solution : les hydrater et les protéger pour conserver toute leur souplesse. Pour cela, emporte avec toi des baumes en stick, évite de passer ta langue sur tes lèvres et ne tire pas sur les peaux mortes !
2. APPLIQUE BIEN TON ROUGE A LEVRE

Commence par bien gommer tes lèvres pour enlever les petites peaux en passant un coton imbibé d'eau chaude. Comme ça, elles se décolleront plus facilement.
Applique un baume hydratant qui rendra tes lèvres plus souples et facilitera l'application du rouge à lèvre.
Utilise un crayon d'une couleur proche de celle de ton rouge à lèvres pour dessiner le contour de tes lèvres. Tu peux tricher et rajuster tes lèvres grâce au crayon si tu les trouves trop inégales ou trop fines.
Estompe le trait au milieu de tes lèvres, du bout du doigt, puis applique ton rouge à lèvre, du milieu vers l'extérieur. Termine en pressant un mouchoir en papier entre tes lèvres pour enlever l'excédant.
Mets en valeur le bombé de tes lèvres en finissant par une touche de gloss au centre, pour un effet brillant !

Attention, si tu décides de mettre l'accent sur tes lèvres, ne te maquille pas trop le reste.
3.CHOISIS LA TEINTE QUI TE VA ...

a) En fonction de l'épaisseur de tes lèvres...
Les teintes sombres et mates "rétrécissent" les lèvres, donc si tu as des lèvres que tu trouves un peu grosses, tu sais ce qu'il te reste a faire !
Par contre, les tons clairs à texture brillante donnent aux lèvres du relief, idéal pour une bouche mince.
b) En fonction de ta carnation...
Si tu as une peau de blonde : les tons fruités t'irons le mieux
Si tu as une peau claire (cheveux châtains) :il te faut le brun, le rouge, le corail et les tonalités chaudes hyper sexy.
Si tu as une peau mate de brune :le mieux ce sont les textures nacrées ou perlées comme le doré, le cuivré et le bronze

Pour nos pieds aussi, les vacances ont du bon: ils sont enfermées à l'ongueur d'année et de journée... et pas toujours de manière confortable ! Alors, profite des vacances pour les chouchouter:

1.PONCER TES PIEDS
Pour éliminer les maichantes callosités et les peaux mortes qui peuvent devenir douloureuses, frotte-les doucement à sec à l'aide d'une râpe en toile d'émeri. Evitte les râpes métalliques et les lames car la peau fabriquerait de nouveaux durillons pour se protéger et tu risquerais d'avoir des coupures difficiles à cicatriser.

2.GOMMER TES PIEDS
Pour retrouver la douceur des pieds de bébé, utilise des gommages spécifiques dotés de gros grains et d'ingrédients rafraîchissants une fois par semaine. Utilise ceci de préférence après le bain ou la douche, sur peau humide et ramollie. Ces gommages lissent, assouplissent et éliminent les excès de cellules mortes. Ainsi, la peau se renouvellera plus facilement et les soins hydratants agiront plus efficacement.

3.NOURIR
Au fil des ans, la sécheresse s'installe et entraîne fissures et fendillements,dans les cas extrêmes. Conçues pour pénétrer l'épiderme épais des pieds, les crèmes nourrissantes aux agents cicatrisant corrigent facilement le manque de sébum. Tartine généreusement tes petons de cette crème, ils retrouveront peu à peu souplesse et confort. L'idéal : enfiler des chaussettes de coton et laisser reposer toute une nuit. Pas glamour, mais efficace... A la plage, si tu utilise de l'huile solaire, fais-en profiter tes pieds et, le soir, offre-leur une ration supplémentaire de crème nourrissante : le sel et le sable les dessèchent à grande vitesse.

4.RELAXER TES PIEDS
a) La journée:
Piétinements, chaleur, talons hauts... L'été, les pieds sont mis à rude épreuve : ils s'échauffent, se crispent, gonflent et pèsent des tonnes. Profite de chaque instant pour les libérer et marcher pieds nus. Comme ça, tu offriras à la voûte plantaire une gymnastique douce, une sorte de réflexologie plantaire naturelle. Profites de la rosée matinale et pars pieds nus dans l'herbe fraîche... tu te sentiras en forme durant toute la journée. A la mer, rien de tel que de longues promenades pieds nus sur le sable tiède. Celui-ci fera office de gommage naturel et le mouvement imposé aux pieds lors de la marche est un excellent exercice.
b)Le soir:
Le soir, un bain de pieds tiède avec des sels relaxants ou des galets effervescents s'impose. N'oublie pas de bien sécher tes pieds pour éviter la formation de mycoses. Ensuite, offre-toi un massage grâce à un gel frais et relaxant, en partant du bout des orteils et en remontant vers la cheville afin de bien faire circuler le sang. Roule tes petons sur une balle de tennis. Il existe également des rouleaux de massage conçus à cet effet.

5.EVITER LES MAUVAISES ODEURS

Pour éviter que les pieds ne transpirent trop, évite les chaussettes synthétiques, les chaussures sans semelle intérieure en cuir,les baskets et les tongs en plastique.Les indispensables pour garder les pieds secs et sains : les anti-transpirants en spray ou en crème dosés en sels d'aluminium et en agents antibactériens. Le talc absorbe aussi la transpiration et empêche l'échauffement des pieds nus dans les chaussures.

6.APPLIQUE LE VERNIS
Pas d'impasse sur le vernis ! Savais-tu qu'il tient plus longtemps sur les ongles des pieds? En plus il habille et donne du style à tous les petons, même les moins jolis.
Vernir par étapes :
a)- Lime tes ongles au carré pour éviter les ongles incarnés. Si leur surface est irrégulière, lisse-les en douceur avec un polissoir qui va améliorer leur brillance.
b)- Prends un bain de pieds pour ramollir les cuticules que tu repousseras ensuite avec un bouton de buis ou un coton-tige.
c)- Ecartes tes doigts de pieds en éventail avec des boules de coton, puis, applique une base protectrice qui évite le jaunissement des ongles. Mets ensuite deux couches de vernis et attends pour assurer la dureté.

Coté couleurs :
Tout est permis sur des pieds soignés. Joue la carte du naturel avec les nacrés, les roses tendres, les ors pâles ou bien celle de l'audace avec les rouges feu, les rouges noirs, les bleus...etc

*encore une petite idée:
Pour décorer tes pieds, tu peux aussi blusher tes pieds bronzés de poudre dorée ou d'une huile pailletée d'or. Si tu veux donner de l'esprit au moindre de tes pas, n'hésite pas à accessoiriser tes pieds ou tes chevilles de tatoos orientaux éphémères ou tracés au henné (pour quelques semaines). Le temps d'un soir, fais-toi des pieds de star avec les bijoux de peau prêts à poser en perles et strass...

Si tu rêves d'avoir des mains douces et des ongles irréprochables, alors plus de temps à perdre, voici les étapes à suivre et les petits trucs pour avoir des mains parfaites...
1.NETTOYER TES MAINS
Les agressions extérieures abîment nos mains et les dessèchent. Les crèmes sont devenues indispensables. Avoir toujours un tube de crème hydratante sous la main se révèle bien pratique. Tu peux l'utiliser après la douche, après la vaisselle...

2.LIMER TES ONGLES
Toute manucure se fait sur des ongles bien propres. Ne coupe pas tes ongles, lime-les délicatement avec une lime en émeri (mais jamais en métal!!!!), de l'extérieur vers l'intérieur en suivant leur forme naturelle. Minces et fragiles, les ongles nécessitent une lime très fine, alors que ceux qui sont épais requièrent une lime au grain plus grossier. Évite de limer tes ongles en sortant du bain, car ramollis, ils risqueraient de se dédoubler. Choisis la coupe qui te vas : en rond si tu as des longs doigts, au carré s'ils sont un peu ronds et courts.Il faut que tu sache aussi qu'un limage au carré renforcera l'ongle alors qu'un arrondi le fragilisera.

3.METTRE EN PLACE LES CUTICULES
Laisse tremper tes doigts dans un bol d'eau savonneuse pendant 3 à 4 minutes pour ramollir les cuticules. Une fois sec, masse chaque ongle avec une huile pour cuticules. Ensuite, à l'aide d'un bâtonnet de bois ou d'un repoussoir spécial, repousse tout doucement les cuticules par petits mouvements circulaires, en évitant de strier l'ongle. Les petites peaux et les cuticules déchirées seront coupées à l'aide de pinces fines. Enfin, un petit coup de polissoir sur les ongles en égalisera la surface et permettra l'application d'une fine couche de produit durcisseur.

4.APPLIQUER LE VERNIS
Le vernis protège les ongles des agressions et les embellis. N'hésite donc pas à en abuser, en plus, il en existe de très rapides.
Pour appliquer le vernis, il ne faut en prendre qu'une petite goutte, la déposer au milieu de l'ongle près du bord et avancer le pinceau en éventail en chassant le vernis vers la base de l'ongle. Pour activer le séchage, tu peux passer les doigts sous un filet d'eau froide. Si tu souhaites poser une seconde couche, il est impératif que la première soit bien sèche.

Pour la méthode, je te propose ce qui est le plus au top en ce moment: la French manucure ! C'est une méthode américaine inventée pour se faire des mains discrètes, naturelles et chics .
a)- Pose un vernis blanc horizontalement sur l'extrémité de l'ongle.
b)- Pose ensuite un vernis rose naturel en superposition sur l'ongle.
c)- Fixe la manucure avec un vernis transparent de fixateur brillant.

*ATTENTION : Pour enlever le vernis, évite d'utiliser des dissolvants trop agressifs comme les dissolvants à l'acétone. Utilises plutot des dissolvants gras.

C'est tout a fait naturel de sentir mauvais sous les bras après l'effort, sous les pieds après leur transpiration ou d'avoir une mauvaise halaine au lever... mais ce n'est pas une raison pour laisser ces mauvaises odeurs t'envahir ! Voici donc des petits conseils pour éviter les remarques désagréables...

1..LES PIEDS
Si tes pieds sentent mauvais, cela peut être dû à plusieurs choses. Donc, pour ne plus sentir mauvais des pieds, voici quelques règles d'hygiène élémentaires a suivre :
a)- Ne porte pas tes baskets pieds nus.
b)- Ne mets pas des chaussettes en synthétique, mais uniquement en coton.
c)- Change de chaussures tous les jours (si tu ne possèdes que deux paires, alterne-les un jour sur deux).
d)- Lave tes petons matin et soir, en les séchant soigneusement, surtout entre les orteils.
e)- Achète une poudre en pharmacie qui absorbe les mauvaises odeurs et la transpiration. Tu l'appliqueras sur tes pieds avant d'enfiler tes chaussures. Le best :les anti-transpirant en crème dosés en sels d'aluminium et en agents antibactériens ou en sprays. Le traditionnel talc absorbe aussi la transpiration et empêche l'échauffement des pieds nus dans les chaussures.
- Si malgré tout, les mauvaises odeurs persistent, consulte un podologue, le spécialiste des pieds.

2.L'HALEINE
La mauvaise haleine peut avoir deux origines, comme un problème digestif ou dentaire .
* Premier conseil : lave-toi bien les dents, minimum deux fois par jour, après chaque repas et même après le goûter.
* Deuxième conseil : consulte un dentiste. Il pourra certainement t'aider. En cas de rendez-vous galant imprévu (ou meme prevu) avec ton amoureux, emporte toujours des chewing-gums sans sucre. Non seulement ils masquent la mauvaise haleine, mais ils contribuent à éliminer les résidus qui se logent entre les dents, et qui sont souvent responsables de la mauvaise haleine.
A noter également que la meilleure manière pour un fumeur d'avoir bonne haleine, s'est tout simplement d'arrêter de fumer !!! Il y a pas trente mille solution...
Enfin, le petit truc si ton haleine "chargée" persiste : croquer un brin de persil ou deux grains de café

3. LES AISSELLES
La toilette quotidienne à l'eau et au savon est primodriale pour éliminer les odeurs et les impuretés. La douche reste également indispensable après la pratique d'un sport durant lequel tu auras fournis un gros effort. Après celle-ci, essuie-toi en insistant sous les bras pour ne pas étaler ton déodorant sur une peau mouillée. Elle doit être propre et sèche pour procurer une efficacité maximale ! L' étape suivante sera l'épilation de tes aisselles, car les odeurs ont tendance à imprégner les poils. Après cela, utilise obligatoirement un déo sans alcool et sans parfum. Le spray est le plus facile à utiliser, mais le moins actif. Le stick est un peu plus irritant juste après une épilation, mais il est aussi performant que les billes. Les crèmes sont idéales pour les peaux sensibles et restent les plus efficaces. Si tu choisis un déo avec parfum, essaie de le prendre dans la même gamme que ton eau de toilette !
Autres conseils : changer de sous-vêtements tous les jours et utiliser des vêtements en fibres naturelles (coton, lin...). Eviter de manger épicé et de boire trop d'alcool. En cas d'excès, la transpiration devient plus abondante !

4.PETIT CONSEIL PARFUM
"Quand utiliser un parfum ?": Le matin uniquement ! Si tu dois ressortir le soir ou voir ton copain, tu peux en remettre un peu, mais en matière de séduction, la discrétion est plus efficace que le "too much"...
"Comment l'utiliser ?": Il paraît que la meilleure façon de se parfumer est de "rentrer" dans son parfum comme on rentre dans une bulle. Explications : vaporise ton parfum devant toi, ferme les yeux et rentre dans le sillage. Une fois suffit. Si tu utilises un flacon et non un vapo, applique ta senteur par petites touches.
Où ? Les endroits stratégiques sont : le lobe de l'oreille, derrière l'oreille, à la naissance du décolleté, au creux des poignets !
Lequel ? Evite de choisir une eau de toilette uniquement parce qu'elle est "fashion", "chic", ou "glamour", ou encore parce que tout tes copines le porte. Un parfum doit coller à la peau. Une senteur géniale sur quelqu'un peut s'avérer être une catastrophe sur quelqu'un d'autre. Bref, un parfum se choisit. Et il te faudra peut-être du temps avant de trouver LA senteur qui convient à ta personnalité.
Tendance : les senteurs fruitées, orientales, la vanille, la rose, la lavande...

L'été, tu auras l'impression que tes boutons ont disparus mais tu te rendras bien vite compte qu'ils réapparaîtront en surnombre à la rentrée. Voici quelques conseils pour éviter les catastrophes si tu as de l'acné :

1.Le dermatologue
Pas la peine d'attendre que ça passe et de souffrir le martyre en silence si tu as de l'acné. En effet, un traitement entrepris de bonne heure stoppe le plus souvent le mal en deux ou trois mois. Il est certain que d'avoir d'affreux boutons sur le visage n'a rien de réjouissant pour un adolescent (moi-même...). Pourtant, ils n'osent pas consulter un dermatologue. ERREUR !!!! De plus, certaines acnés nécessitent le recours à des médicaments qui ne sont délivrés que sur ordonnance, un traitement médical suivi doit s'imposer. On peut dire qu'à condition de ne pas interrompre son traitement sans avis du médecin, les acnés peuvent toutes être guéries.

2. Ce qui est bon à savoir...
OUI, c'est vrai...
Il faut utiliser des produits de soins (cosmétiques, médicaments, crèmes, pilules...) garantissants qu'ils sont non-comédogènes (vendus en pharmacie).
L'alimentation peut aussi avoir une influence sur l'acné. Évite les excès en tout genre (fast-foods, alimentation déséquilibrée, trop grasse et sucrée...).
Les périodes de tension, les conflits, les chocs émotionnels ou même la fatigue peuvent perturber ton équilibre hormonal. Ce pourquoi, il faut dormir suffisamment, se relaxer et réduire le stress au maximum.
Une hygiène défectueuse joue aussi : les cheveux gras peuvent contaminer le visage, par exemple.
La pratique d'un sport de plein air permettra d'améliorer l'oxygénation des tissus.

NON, ce sont des idées fausses...
L'acné passe avec les relations sexuelles !
L'acné est une maladie contagieuse !
Il faut presser les boutons. Non, c'est faux, en tripotant ta peau et en perçant tes boutons, tu n'enlèves qu'une partie des bactéries et tu en ajoutes d'autres !!!
Il ne faut plus manger de chocolat !!

3. Le soleil
Dans un premier temps, il assèche les boutons, fait bronzer la peau, la rend plus esthétique et peut faire croire à une guérison ou à une amélioration. Mais ça ne dure pas. Peu après les vacances, c'est la catastrophe. Les boutons explosent à nouveau en octobre et en novembre. L'acné s'aggrave même souvent. Explication du phénomène: la peau s'épaissit pour se protéger du soleil et, en s'épaississant, prépare de nouveaux bouchons de sébum. Bref, pas d'exposition au soleil si tu as de l'acné. Si tu ne tiens pas à rester toujours à l'ombre, tartines-toi de produits anti-acnéiques enrichis en filtres solaires.

4. La pillule
La pilule contraceptive peut améliorer l'acné, surtout si l'acné est associé à une pousse anormale de poils ou une chute de cheveux. Mais attention, seul ton médecin traitant est à même de te prescrire la pilule qui convient à ton type d'acné !!

5. Le maquillage
Contrairement à ce que l'on croit, le maquillage n'est pas contre-indiqué, à condition de nettoyer sa peau avant. Les vrais fonds de teint ne doivent pas contenir de corps gras, de même que les poudres compactes adaptées doivent être fines et légères pour ne pas obstruer les pores. Tu trouveras tous ces produits en pharmacie. Se démaquiller le soir est primordial !!! Tu dois aussi laver tes accessoires de beauté pour éviter le développement des bactéries.

6. Le nettoyage de la peau
1) Avant le maquillage, nettoie ta peau à l'aide de produits doux et non agressifs. Ce nettoyage doit être régulier et minutieux. Il éliminera les impuretés et affinera le grain de ta peau. Tu peux utiliser...
Pains dermatologiques surgras ou antibactériens
Savons liquides
Gels nettoyants qui s'utilisent sur une peau mouillée et se rincent à l'eau.
Lotions spéciales pour peaux grasses ou mixtes

2) Ensuite, l'application de crème traitante adaptée aux peaux grasse et non-comédogène est souhaitable. Il protégera ton épiderme, le matifiera et adoucira les petites imperfections.

3) Les crèmes gommantes sont recommandées si l'acné n'est pas en pleine efflorescence. Elles évacuent les cellules mortes, désobstruent les pores et purifient la peau.